Facebook open

   

#Polska Czeka Na CIEBIE

Rozpoczynamy akcję #PolskaCzekaNaCIEBIE, a w niej promocję turystycznej Polski: najpiękniejszych regionów, najciekawszych atrakcji, najlepszych hoteli, uzdrowisk i oczywiście SPA. Nie…

   

SOPOT ATRAKCJE DLA KAŻDEGO – wybierz najlepsze dla ciebie

Wybierasz się do Sopotu na weekend lub wakacje? Sprawdź, które atrakcje warto zobaczyć!

   

HOTEL NAD MORZEM Z BASENEM – najlepszy w każdym kurorcie

Wybraliśmy najlepszy hotel z basenem w każdym nadmorskim kurorcie.

Sauna jest doskonałą formą odnowy biologicznej. Oczyszcza organizm z toksyn i zbędnych efektów przemiany materii. Przebywanie w wysokich temperaturach rozluźnia mięśnie i rozgrzewa stawy, dlatego sauna zalecana jest osobom zestresowanym i chcącym odpocząć od codziennego pędu jak również cierpiącym na reumatyzm, skurcze mięśni, problemy z krążeniem i obniżoną odporność.

Sauna to odizolowane pomieszczenie w którym panuje określona, wysoka temperatura i wilgotność powietrza. Możemy z niej korzystać w większości Day Spa, hoteli Spa oraz  w klubach fitness. Jedna wizyta powinna składać się z kilku naprzemiennych kilkunastominutowych sesji nagrzewania ciała w saunie i schładzania go w tak zwanej bani (beczka z zimną wodą) lub pod prysznicem.  

Sauna jest doskonałą formą odnowy biologicznej. Oczyszcza organizm z toksyn i zbędnych efektów przemiany materii. Przebywanie w wysokich temperaturach rozluźnia mięśnie i rozgrzewa stawy, dlatego sauna zalecana jest osobom zestresowanym i chcącym odpocząć od codziennego pędu jak również cierpiącym na reumatyzm, skurcze mięśni, problemy z krążeniem i obniżoną odporność. Sesje w saunie mają także dobroczynny wpływ na stan naszej skóry. Pod wpływem wysokiej temperatury gruczoły łojowe pozbywają się nadmiaru serum oczyszczając skórę, a pod wpływem cyklicznych zmian temperatury naczynia krwionośne kurczą się i rozszerzają hartując się w ten sposób. Poprawia to ukrwienie, a także przemianę materii. Mimo, że sauna  - wbrew mitom – nie spala nadmiernej tkanki tłuszczowej, to dzięki poprawie ukrwienia i metabolizmu oraz czynnikom relaksacyjnym, odchudzanie dzięki seansom w saunie staje się znacznie łatwiejsze i przyjemniejsze.

sauna sucha

 

Do przeciwwskazań dla zainteresowanych korzystaniem z sauny należą: choroby onkologiczne, wrzody, ostre stany zapalne, kamica nerkowa, nadciśnienie, przebyte zawały mięśnia sercowego oraz inne choroby serca. Z sauny nie powinny korzystać również kobiety w ciąży oraz osoby pod wpływem alkoholu.

 

baner CACI

Nowy, interaktywny EDEN

polecane hotele GORACH

polecane hotele CENTRUM

polecane hotele MORZE

polecane hotele JEZIORA

polecane KLINIKI DAY SPA

RANKINGI SPA

Phytomer 300x300

Nasze magazyny i albumy

Zapisz się do newslettera

Perfect SPA Awards

Phytomer 300x300

 

Pobierz E-Book

 okl e book SPA Rodzinne

okladka e book UZDROWISKAe-book Restauracje okladka Semana SPAeden pl

 

polecane hotele spa poziome wszystkie SPA EDEN

Polska na zdrowie PL0

Cytat tygodnia

cytat, Konfucjusz

Projekt i realizacja strony www Commint.pl