Facebook open

Wszyscy wiemy, jak dobrze wpływa na nas kontakt z przyrodą. Ludzkość rozumie to od tysięcy lat.

Shinrin-Yoku
 Odgłosy lasu, zapach drzew, świeże i czyste powietrze – wszystko to przynosi poczucie ukojenia. W takich okolicznościach zapominamy o stresie i zmartwieniach, odprężamy się. Przebywając na łonie natury, odzyskujemy dobry humor, siły i energię, co sprawia, że czujemy się rześcy i pełni życia. Badania dr. Qing Li, eksperta w dziedzinie medycyny leśnej, dowiodły, że obcowanie z drzewami (a nawet wypełnienie wnętrza mieszkania roślinami i wdychanie olejków eterycznych) może skutkować obniżeniem ciśnienia, zmniejszeniem stresu, zwiększeniem energii życiowej i pobudzeniem układu odpornościowego. O wszystkim tym dowiemy się z jego książki „Shinrin-yoku. Sztuka i teoria kąpieli leśnych”. Dr Li pisze w niej o odmieniającej życie mocy drzew, dzieląc się przy tym praktycznymi radami i wskazówkami, by każdy z nas mógł skorzystać z dobroczynnego działania shinrin-yoku.
„Shinrin-yoku. Sztuka i teoria kąpieli leśnych”
dr Qing Li, Wydawnictwo Insignis

baner CACI

Nowy, interaktywny EDEN

polecane hotele GORACH

polecane hotele CENTRUM

polecane hotele MORZE

polecane hotele JEZIORA

polecane KLINIKI DAY SPA

RANKINGI SPA

Phytomer 300x300

Nasze magazyny i albumy

Zapisz się do newslettera

Perfect SPA Awards

Phytomer 300x300

 

Pobierz E-Book

 okl e book SPA Rodzinne

okladka e book UZDROWISKAe-book Restauracje okladka Semana SPAeden pl

 

polecane hotele spa poziome wszystkie SPA EDEN

Polska na zdrowie PL0

Cytat tygodnia

cytat, Konfucjusz