Facebook open

Aromaterapia w SPA

Spis treści

AROMATERAPIA W DOMU

Nie każda z nas dysponuje wolnym czasem i środkami na tak luksusowe i wyszukane zabiegi SPA. Dlatego proponuję stworzyć we własnej łazience małe, prywatne miejsce aromatycznego relaksu. Potrzebna nam będzie w tym celu jedynie wanna z ciepłą wodą,ulubiony olejek eteryczny, nastrojowe oświetlenie i odrobina wolnego czasu... Zatem do dzieła!

Kiedy czujemy się przemęczeni i apatyczni, wystarczy odnaleźć odpowiedni aromat mieszanki zapachowej, dodać kilka kropel do wanny z ciepłą wodą lub zapalić zapachową świeczkę w kominku ceramicznym. Delektowanie cudowną, roztaczającą się wokół nas wonią, może okazać się dla nas wielką przyjemnością i być zbawienną kuracją na jesienną chandrę .Aromaterapia podczas kąpieli wodnych leczy również bezsenność, wspomaga układ krążenia, koi bóle mięśni i stawów oraz poprawia wygląd skóry. Olejki eteryczne mają szczególne zastosowanie w kosmetyce oraz w pielęgnacji skóry i włosów. Pobudzają metabolizm komórkowy i poprawiają strukturę skóry. Ich działanie odmładzające polega na przyspieszeniu tempa procesów regeneracyjnych.
Aromaterapia w spaNa co pomogą zapachy?
* Olejki naturalne możemy stosować przy profilaktyce i leczeniu takich schorzeń jak: cellulitis, rozszerzone naczynka włosowate, żylaki, trądzik i łupież.

* Poszukajmy również zapachów wspomagających nasze pożądanie, będą nimi: olejek goździkowy, sandałowy, ylang ylang. Te naturalne afrodyzjaki mogą wzmocnić nasz apetyt na seks, podniecenie, pobudzić zmysły, działać na ciało i umysł. Kilka minut masażu takimi olejkami, a zatoniemy w błogim uczuciu, prowadzącym na skraj rozkoszy nie z tego świata...

* Zapachy bazylii, lawendy, bergamotki czy pomarańczy odprężą nas, pobudzą do medytacji. Mają właściwości odmładzające i likwidujące codzienne stresy. Na ból głowy i syndrom „dnia następnego” wybierzmy olejek majerankowy, różany, rumianku rzymskiego. Apatie jesienną leczymy olejkami mięty pieprzowej, rozmarynu i tymianku, a depresje – zapachem limetkowym, cedrowym, drzewa różanego i neroli.

Jak bezpiecznie stosować olejki eteryczne
Z zabiegów aromaterapeutycznych można korzystać w specjalistycznych gabinetach lub wykonywać je samodzielnie. Należy pamiętać, że olejki eteryczne są silnymi koncentratami.

* Nie wolno stosować olejków eterycznych doustnie.

* Chorzy na epilepsję powinny unikać olejków: hyzop, koper, rozmaryn.

* Nie należy opalać się przez 6 godzin po użyciu olejków cytrusowych.

* Kobiety w ciąży powinny unikać następujących olejków: bazylia, benzoe, brzoza, cedr, szałwia muszkatołowa, goździk, hyzop, jałowiec, jaśmin, majeranek, mięta pieprzowa, mirra, rozmaryn, szałwia, tymianek.

* Nie należy stosować olejków eterycznych bez rozcieńczania.

* Osoby mające skłonności do alergii powinny stosowanie olejków poprzedzić testem kontrolnym.

* Nie używać większych dawek olejków niż to wskazane: 5-10 kropli w kominku aromaterapeutycznym, 10-15 kropli do kąpieli w wannie.

* Nie wolno wykonywać masażu aromaterapeutycznego osobom ze stanami zapalnymi, jak np.: żylaki podudzia lub zakrzepica, przy zakażeniu i ranach skóry, w przypadku chorób zakaźnych, przy temperaturze.

* Jeśli mieszanina olejków dostanie nam się do oczu, należy przemywać je nie wodą, a mlekiem.

* Olejku geraniowego nie powinno się stosować, korzystając z pigułek antykoncepcyjnych, a tymiankowego przy nadciśnieniu.

baner CACI

Nowy, interaktywny EDEN

polecane hotele GORACH

polecane hotele CENTRUM

polecane hotele MORZE

polecane hotele JEZIORA

polecane KLINIKI DAY SPA

RANKINGI SPA

Phytomer 300x300

Nasze magazyny i albumy

Zapisz się do newslettera

Perfect SPA Awards

Phytomer 300x300

 

Pobierz E-Book

 okl e book SPA Rodzinne

okladka e book UZDROWISKAe-book Restauracje okladka Semana SPAeden pl

 

polecane hotele spa poziome wszystkie SPA EDEN

Polska na zdrowie PL0

Cytat tygodnia

cytat, Konfucjusz