Facebook open

BANER Perfect SPA Awards 2021 Glosuj Hotel SPA

Sauna jest doskonałą formą odnowy biologicznej. Oczyszcza organizm z toksyn i zbędnych efektów przemiany materii. Przebywanie w wysokich temperaturach rozluźnia mięśnie i rozgrzewa stawy, dlatego sauna zalecana jest osobom zestresowanym i chcącym odpocząć od codziennego pędu jak również cierpiącym na reumatyzm, skurcze mięśni, problemy z krążeniem i obniżoną odporność.

Sauna to odizolowane pomieszczenie w którym panuje określona, wysoka temperatura i wilgotność powietrza. Możemy z niej korzystać w większości Day Spa, hoteli Spa oraz  w klubach fitness. Jedna wizyta powinna składać się z kilku naprzemiennych kilkunastominutowych sesji nagrzewania ciała w saunie i schładzania go w tak zwanej bani (beczka z zimną wodą) lub pod prysznicem.  

Sauna jest doskonałą formą odnowy biologicznej. Oczyszcza organizm z toksyn i zbędnych efektów przemiany materii. Przebywanie w wysokich temperaturach rozluźnia mięśnie i rozgrzewa stawy, dlatego sauna zalecana jest osobom zestresowanym i chcącym odpocząć od codziennego pędu jak również cierpiącym na reumatyzm, skurcze mięśni, problemy z krążeniem i obniżoną odporność. Sesje w saunie mają także dobroczynny wpływ na stan naszej skóry. Pod wpływem wysokiej temperatury gruczoły łojowe pozbywają się nadmiaru serum oczyszczając skórę, a pod wpływem cyklicznych zmian temperatury naczynia krwionośne kurczą się i rozszerzają hartując się w ten sposób. Poprawia to ukrwienie, a także przemianę materii. Mimo, że sauna  - wbrew mitom – nie spala nadmiernej tkanki tłuszczowej, to dzięki poprawie ukrwienia i metabolizmu oraz czynnikom relaksacyjnym, odchudzanie dzięki seansom w saunie staje się znacznie łatwiejsze i przyjemniejsze.

sauna sucha

 

Do przeciwwskazań dla zainteresowanych korzystaniem z sauny należą: choroby onkologiczne, wrzody, ostre stany zapalne, kamica nerkowa, nadciśnienie, przebyte zawały mięśnia sercowego oraz inne choroby serca. Z sauny nie powinny korzystać również kobiety w ciąży oraz osoby pod wpływem alkoholu.

 

Podobne artykuły

Inaczej określana jako sauna sucha. Jak nazwa wskazuje jest to rodzaj sauny o stosunkowo niskim poziomie wilgotności.
Przeciwprądy umożliwiają oferowanie atrakcyjnej strefy do sportu i rekreacji w wodzie nawet na bardzo małej powierzchni basenu.
Do głównych zalet jego stosowania należą: poprawa kondycji fizycznej, poprawa koncentracji i sprawności intelektualnej, pozbycie się niezdrowych emocji oraz stresu.
Według zwolenników tej metody, hydrokolonoterapia skutecznie oczyszcza jelita, co pomaga przywrócić równowagę całego organizmu i poprawia samopoczucie.
Fantastyczna przyroda zachęca do przyjazdu do Estonii wiosną, piękne, piaszczyste plaże – latem, a bogata kultura, zabytkowy Tallin i SPA z tradycjami – przez okrągły rok.Niewiele wiemy o Estonii, choć to niemal nasz sąsiad, z którym dzielimy Morze Bałtyckie. Przyroda zachęca do przyjazdu wiosną, piękne, piaszczyste plaże – latem, a bogata kultura, zabytkowy Tallin i SPA z tradycjami – przez okrągły rok.
Zabieg moksy, wzbudzający kontrowersje głównie w kręgach medycznych, już w starożytnych Chinach stosowany był przy uśmierzaniu bólów reumatycznych.

baner Norden Cosmetics

polecane hotele GORACH

polecane hotele CENTRUM

polecane hotele MORZE

polecane hotele JEZIORA

polecane KLINIKI DAY SPA

Perfect SPA Awards

 Perfect SPA Awards 2021 glosuj hotel

 Perfect SPA Awards 2021 glosuj daySPA

Phytomer 300x300

 

Nasze magazyny i albumy

Zapisz się do newslettera

Perfect SPA International

Perfect SPA Hotel 2021 HISZPANIA - GŁOSUJ

Perfect SPA INTERNATIONAL 2021 EUROPA - GŁOSUJ

Perfect SPA INTERNATIONAL 2021 Świat

RANKINGI SPA

Phytomer 300x300

Pobierz E-Book

 okl e book SPA Rodzinne

okladka e book UZDROWISKAe-book Restauracje okladka Semana SPAeden pl

 

polecane hotele spa poziome wszystkie SPA EDEN

Polska na zdrowie PL0

Cytat tygodnia

cytat, Konfucjusz